مقدمه
شاید هیچوقت به این موضوع حتی فکر هم نمی‌کنیم که وقتی در طول بیست و چهار ساعت شبانه روز مشغول فعالیت و خواب هستیم بدن ما چه فعالیت‌هایی را تجربه می‌کند و در کل طول یک روز کامل، در بدن ما چه اتفاقاتی می‌افتد! اما چه بسا دانستن این موضوع ارتباط مستقیم با عملکرد صحیح سیستم بدن و سلامتی ما دارد. از آنجا که سلامتی شما دوستان برای ما بسیار حائز اهمیت است پس لطفا برای مرور گام به گام این اتفاقات با ما همراه باشید …